Neues Angebot für Kinder und Jugendliche!
teen-fitness Workout
(von 13-16 Jahre)
ist ein angespasstes Ganzkörpertraining,
das jede und jeden nach eigenem Level fordert.
Schwerpunkt des Workouts:
Stärkung der Knochen, um Haltungsschäden vorzubeugen
Aufbau der Muskulatur für mehr Leitungsfähigkeit
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems für mehr Ausdauer
Abbau von Übergewicht für ein besseres Körpergefühl
Ausgleich zum stressigen Alltag für psychisches Wohlbefinden
Koordinationsübungen für deutlich mehr Geschicklichkeit
… und es macht Spaß!
Wann: Samstag 12 Uhr oder
Tag und Uhrzeit nach Rücksprache
Dauer: 60 Minuten
Ort: Studio FleXibi-Fit
Kosten:
1 Einheit 10 Euro
4 Einheiten 35 Euro
8 Einheiten 65 Euro
Hinweis: Es ist eine geschlechtsgemischte Gruppe, bei genügend Teilnehmer können wir eine Mädchen- oder Jungengruppe machen.
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Wir starten mit einer kostenlosen persönlichen Beratung rund um deine Wünsche und Ziele!